Die unsichtbaren Kosten von Stress
- 87 % der Erwerbstätigen fühlen sich regelmäßig gestresst
- Psychische Erkrankungen sind eine der Hauptursachen für Fehltage
- Konzentrationsverlust, Anspannung und innere Unruhe kosten Produktivität
- Langfristiger Stress schwächt das Immunsystem, fördert Konflikte und Burnout
Klang ist eine präventive Antwort.
Wissenschaftlich belegte Wirkung auf das autonome Nervensystem (HRV, Cortisol), Schlaf, Regeneration und emotionale Resilienz.
Vorteile für Mitarbeitende
- Tiefe körperliche und mentale Entspannung
- Förderung von Kreativität, emotionaler Balance & Selbstregulation
- Reduktion von Bildschirmmüdigkeit & innerer Unruhe
- Verbesserung der Teamdynamik durch gemeinsames Erleben
- Motivation durch Wertschätzung & echtes Pausenerlebnis
Vorteile für
Unternehmen
- Niedrigschwelliges, sofort wirksames Gesundheitsangebot
- Messbare HR-Effekte: Weniger Ausfalltage, bessere Konzentration
- Positives Employer Branding durch moderne Gesundheitskultur
- Einbindung in bestehende BGM/BGF Programme möglich
- Ideal als Baustein in Mental-Health-Initiativen oder Achtsamkeitsstrategien
- Zuschüsse und Fördermöglichkeiten im Rahmen gesetzlicher Gesundheitsförderung (§ 20 SGB V)
Formate & Umsetzung
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Office Sound Break
30-minütige Klangpause, auch zwischen Meetings
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Sound & Focus Workshop
Klangbasierte Stresskompetenz & Achtsamkeit (60–90 Min)
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Team Retreat Sound Bath
Tiefenentspannung bei Offsites & Retreats
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1:1 Silent Gong
Für Führungskräfte, HR oder Einzelbegleitung
So funktioniert’s
- Mobile Gong-Ausstattung für Firmenräume oder externe Locations
- Alle Materialien werden gestellt (Matten, Decken, Gongs)
- Einfache Integration in interne Kommunikation und Wochenplan
- Kurzformate ab 30 Min bis Tagesbegleitung möglich
- Optional: Teilnahmebescheinigung für Gesundheitsbudget
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Gerne erstellen wir ein individuelles Klang-Angebot für dein Unternehmen.
Ob einmalig als Impuls oder regelmäßig als Bestandteil eures Mental-Health-Angebots.